Diario de robmos89, 16 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2019:
4679 kcal Grasa: 191,48g | Prot: 222,14g | Carbh: 533,35g.   Desayuno: Fresas, Plátano, Valor Cacao Desgrasado, Mangos, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Manzana. Almuerzo: Carne Ternera Magra (Dietas.Net), Hacendado Avellana Natural, Zanahoria Cocida, Huevo, Hacendado Anacardo Natural, Bayo Arroz Vaporizado, Hacendado Arroz Integral, Kale. Cena: Fresas, Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Hacendado Anacardo Natural, Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Zanahoria Cocida, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Plátano, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Almendra Natural, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Carne Ternera Magra (Dietas.Net), Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Hacendado Remolacha Agridulce en Tiras, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Nueces. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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