Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2012
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 83,21g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Mermelada de Tomate, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan de Molde Integral, Bebida de Avena, Café. Almuerzo: Paella. Cena: Caldo de Pollo, Puerros Cocidos, Pechuga de Pollo, Ternera, Boquerones al Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Pipas Gigantes Aguasal, Croissant de Chocolate, Caramelos de Nata, Patatas Fritas Onduladas Queso Mediterraneo. más...
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3153 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamachef
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