Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 34,17g | Prot: 68,07g | Carbh: 154,74g.
Desayuno: Good Day Mocacinno, Celery Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Boiled Egg. Almuerzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheese, Grilled Fish, Toasted Whole Wheat Bagel. Cena: Tempeh (Cooked), Chicken Nuggets, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water). Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, workout - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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