Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2440 kcal
|
Grasa: 112,15g | Prot: 173,46g | Carbh: 164,57g.
Desayuno: Tegor Sport Whey Cell Evolution, Pan Blanco, Salmón Ahumado. Almuerzo: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Manzana Golden, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Longaniza, Findus Acelgas con Patatas. Cena: Jamón Ibérico de Bellota, Cerveza, Ambar Cerveza, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Grefusa Pipas Tijuana Peladas. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bill Humble
|