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TonyFar
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16 mar. 19
Diario de TonyFar, 16 mar. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2019
100,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2019:
345 kcal
Grasa: 5,25g | Prot: 7,70g | Carbh: 60,80g.
Desayuno:
Havregrøt 70g.
Pasa Bocas / Otros:
Eple Golden Delicious 200 g.
más...
Ganando 9,1 kg a la Semana
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Comentarios
Only 7.3-pounds from your goal, Tony. Let's get there within the next month! I'm with ya!
16 mar. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
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