Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 88,14g | Prot: 126,78g | Carbh: 117,47g.
Desayuno: Yumurta, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Berrak Acı Biber Turşusu , Pırasa, Sızma Zeytinyağı. Almuerzo: Kebir Tereyağ, Metro Chef Basmati Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Mantar, Tavuk Göğüs Eti. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Şerbetlilerimi yerim kilomu da muhafaza ederim 😁
18 mar. 19 por el miembro: -Dream-
|
Prensip sahibi olmak bunu gerektirir😁.
18 mar. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Prensiplerinize zeval gelmesin 😁Günaydın bu arada 😊
18 mar. 19 por el miembro: -Dream-
|
Bazen tökezliyor ama bir buçuk yıldır yıkılmadım ayaktayım😁.Arabeske de bağlarım😁.Günaydın Yasemin :)
18 mar. 19 por el miembro: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|