Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4324 kcal
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Grasa: 114,17g | Prot: 365,28g | Carbh: 449,43g.
Desayuno: Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Kaufland Magerquark, Getrocknete Feigen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Cena: Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Vanille, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Bäcker Görtz Rahmkuchen. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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