Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 158,77g | Carbh: 67,04g.
Almuerzo: Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Brócoli Ultracongelado, Huevo Frito, Champiñones. Cena: Gullón Galletas María sin Azúcares, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Chorizo, Huevo, Clara de Huevo, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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