Diario de adamevegod1, 18 mar. 19

Gaining muscle, and I think about 1-2 lb of water weight from yesterday. I ate a lb of steamed shrimp with a heavy coat of Old Bay. I was surprised to see a gain.
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Yum, shrimp! Hopefully the pound is just water or better yet muscle weight? 
18 mar. 19 por el miembro: Becc@
Shrimp is delicious, but does cause inflammation / water retention for some. 
18 mar. 19 por el miembro: gz9gjg
I know you enjoyed the shrimp. 
18 mar. 19 por el miembro: Scalewatcher3
Old Bay=Sodium....bet they taste great and has you thinking of crabs too.  
18 mar. 19 por el miembro: Terrapin12
Love shrimp! 🦐🦐🦐 
18 mar. 19 por el miembro: Cb1006
@Gz9gig, I didn't know that about shrimp! OTOH, the Arthritis Foundation says that scallops are in the same anti-inflammatory category as "salmon, tuna, sardines, herring, anchovies, and other cold-water fish." I wonder what about shrimp makes it an inflammation-exacerbating food? SOURCE: https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/arthritis-diet/anti-inflammatory/the-arthritis-diet.php) 
18 mar. 19 por el miembro: Miraculum
mmmm love shrimp 
18 mar. 19 por el miembro: eatolive4life
I think it's because a fair number of people have a mild allergic reaction to shrimp. 
18 mar. 19 por el miembro: gz9gjg

     
 

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