Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 34,86g | Prot: 292,29g | Carbh: 269,92g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g). Almuerzo: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Erdbeeren, Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Fage Total 5%. más...
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2846 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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