Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2019
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 27,86g | Prot: 202,53g | Carbh: 59,22g.
Almuerzo: Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Champiñones. Cena: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Gambas, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Huevo, Clara de Huevo, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Café, Hacendado Leche Omega 3, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Whey Protein. más...
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3941 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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