Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 93,33g | Carbh: 204,71g.
Desayuno: 코스트코 햄프씨드, 삼바존 아사이베리 파우더, 말린 치아씨드, 매일 바이오 플레인 로어슈거 (150g), Bob's Red Mill 오트밀, 블루베리 (무당, 냉동). Almuerzo: 검은콩밥, 낙지볶음. Cena: 목우촌 황칠오리훈제, 양배추, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 포메인 라이스페이퍼, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Pasa Bocas / Otros: 딸기, 한살림 크림빵, 한라봉. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirae0124
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