Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 106,42g | Prot: 155,59g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almuerzo: Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Soria Natural Patatas Fritas. Cena: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Salchichón de Pavo, Hacendado Chorizo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mix Natural, Hacendado Pistachos Tostado, Amstel Radler, Serrano Jamón Serrano, Café. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yosikiero
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