Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Cb1006
Diario
23 mar. 19
Diario de Cb1006, 23 mar. 19
Perfil de Cb1006
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
PM weigh in. 17.5 hrs fasted. 8.5 hrs sleep. Drank 1.5+gal water 💦 last night, no whoosh 😔.
127,6 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
14,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
701 kcal
Grasa: 12,41g | Prot: 87,67g | Carbh: 53,08g.
Cena:
Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Beef Broth (Home Recipe).
Pasa Bocas / Otros:
JYM Supplement Science Pro JYM - Banana Cream Pie, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3.
más...
3223 kcal
Ejercicio:
garmin - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Do you find you're more inclined to sleep during the time(s) fasting, is it typical?
23 mar. 19 por el miembro:
From371to184
Usually sleep falls in my fasting windows. Much easier..
23 mar. 19 por el miembro:
Cb1006
I hope need to get back down to 278 and keep going...
23 mar. 19 por el miembro:
Cb1006
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Cb1006
Ver la Historia Completa