Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 124,87g | Carbh: 286,10g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Arándanos Congelados, Banana, Prozis Avena. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Centeno, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden, Banano, Aguacate, Almejas, Merluza Plancha, Naranjas. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Alesto Higos Secos, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos, Nueces, DIA Pasas Sultanas, Huevo Cocido, Hacendado Mejillones en Escabeche, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Canónigos Lavados, Mercadona Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: DIA Tortitas de Arroz Integral, Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
rodaje bici - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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