Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2019
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 68,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 43,00g | Prot: 186,58g | Carbh: 47,58g.
Desayuno: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Мидии, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Российский 50%, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Лента Фисташки Подсоленные Жареные, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
4438 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Escaladora - 45 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|