Diario de br_e_co, 09 nov. 12

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Thud.

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2012:

2350 kcal

Grasa: 125,37g | Prot: 113,42g | Carbh: 216,49g. Desayuno: Quest Bar, Black Coffee, C.F. Burger Half and Half. Almuerzo: Pear. Cena: LaRosas. Pasa Bocas / Otros: Mojo Bar, Honeycrisp, Chocolate Covered Peanut, Cashew Nuts. más...

2663 kcal

Ejercicio: Golf (en Carro) - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Golf (a Pie) - 25 minutos, Sentado - 12 horas y 5 minutos. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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:) I agree

05 dic. 12 por el miembro: sjcoray


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