|
25.03- тренировка на ноги.
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1092 kcal
|
Grasa: 43,41g | Prot: 90,24g | Carbh: 80,25g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мореслав Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almuerzo: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Polar Камбала Филе Порционное, Vитамин Фасоль Стручковая Резаная, Vитамин Мексиканская Смесь. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Vici Креветки Салатные, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Cybermass BCAA Express , Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ikea Кешью. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de potemonchik
|