Diario de FullaBella, 09 nov. 12

Sleep walking today yet have a long list of errands. Light at end of tunnel though - massage this afternoon. Yea!

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1180 kcal

Grasa: 35,46g | Prot: 79,83g | Carbh: 150,78g.   Desayuno: Coffee, Dannon Light & Fit Greek Blueberry, Creamer, Flax Seed, Quaker Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Kosher Dill Pickle Spears, Wheat Bread, Kraft American Non Fat Cheese, Ham Slice, 2% Cheese Slice , Apple - Large . Cena: Smart Squeeze Butter, Wheat Toast, Cheese Omlette. Pasa Bocas / Otros: Chicken Stock, Kosher Dill Pickle Spear, Sugar Snap Peas - Morning Snack . más...

3601 kcal

Ejercicio: Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 5 horas. más...