Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 277,49g | Carbh: 314,50g.
Desayuno: Alnatura Sojaflocken, Kaufland Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Zimt, Alnatura Flohsamen Schalen, Leinsamen, Edeka Orangen Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Arla Skyr Vanille, Gekochtes Ei, Banane, Banane, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g). más...
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2958 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
27 mar. 19 por el miembro: MoFu27
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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