Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1471 kcal
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Grasa: 93,76g | Prot: 82,85g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee. Almuerzo: Avocados, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Tessemae's Creamy Ranch, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Trader Joe's Salsa Authentica, Trader Joe's Pepita Salsa, Avocados, Cherry Tomatoes, Great Value Sliced Salad Olives, Sour Cream, Red Onions, Bell Peppers, Olive Oil, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Trader Joe's Butter Lettuce, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Trader Joe's Cara Cara Navel Oranges. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hollywoodoregon
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