Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 46,34g | Carbh: 175,65g.
Desayuno: Licuado de Fresa. Almuerzo: Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Cebollas, Jitomate, Lentejas Cocidas. Cena: Té (Infusión), Tortillas de Maíz, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Jícama. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rubyfrezz
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