Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 58,65g | Carbh: 99,95g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Yumurtalı Ispanak, Zeytinyağlı Bakla, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokokrem, Peynirli Börek, Bitkisel Çay, Espresso Kahve, Sek Tereyağ, Espresso Kahve. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, RPM - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yelda76
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