Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 78,94g | Carbh: 8,32g.
Desayuno: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Organic Valley Ghee Clarified Butter, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Almuerzo: Hard-Boiled Egg, Signature Select Queen Olives stuffed with Pimientos, Havarti Cheese, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Cena: Keto Coleslaw Dressing, Fresh Express Cole Slaw, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Bacardi Superior Rum, Now Foods Liver Refresh, Great Value Bottled Water (Bottle), BioAstin Astaxanthin, McCormick Vodka, Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle). más...
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3507 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Got to get you head back in the game, then your body will follow. I hope all is well, pulling for you.
28 mar. 19 por el miembro: adamevegod1
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Peso Histórico de DonnaRaye64
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