Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 73,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 62,31g | Prot: 97,90g | Carbh: 249,85g.
Desayuno: 오리온 웨하스 미니, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 나의 아침 샐러드. Almuerzo: 잡채, 순두부찌개, 김치, 감자볶음, 탕수육, 햇반 렌틸콩밥. Cena: 노브랜드 닭가슴살 볶음밥. Pasa Bocas / Otros: 닥터스 카브라이트 바 초콜릿 브라우니, 하이트 제로, 삶은 계란, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 산과들에 한줌견과 크렌베리. más...
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666 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Spinning - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Faust01
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