Diario de .bluemoon., 30 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2019

63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2019:

509 kcal

Grasa: 21,48g | Prot: 29,65g | Carbh: 50,81g. Desayuno: Cafe Con Leche (with Sugar), Campo Rico Escalivada, Strawberries, Scrambled Egg . Almuerzo: Hacendado Escalivada, Pumpkin Soup, Carrefour Patatas al Vapor, Caladero Filete de Dorada. más...

400 kcal

Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Semana sin ir al gimnasio por lesión, y saltarme las dieta dos días 😭. Con fuerza para llegar a la meta 💪🏻

30 mar. 19 por el miembro: .bluemoon.


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