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Need to watch what I eat. Going to record this week.
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1590 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 62,40g | Carbh: 220,53g.
Desayuno: Cappuccino (Tall), Almond, Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. Almuerzo: Steamed Rice, Korma. Cena: Pineapple, Balkan Style, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled. Pasa Bocas / Otros: Spitz. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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