|
И так... 2 дня на 3 000 с хвостиком дали + 2 кг, посмотрим как быстро они уйдут без снижения нормы кк.
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 69,30g | Carbh: 232,96g.
Desayuno: Добряна Сулугуни, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Almuerzo: Сгущенное Молоко, Сметана , Блины на Молоке. Cena: Zott Десерт Молочный с Шоколадом и Лесными Орехами, Ферма Фета, Сельдерей, Болгарский Перец, Редис, Индолина Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Роллини с Брынзой и Шпинатом, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|