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pa_ola
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31 mar. 19
Diario de pa_ola, 31 mar. 19
Perfil de pa_ola
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fui al doctor, me peso y arruinó mis esperanzas jaja
76.5 cm cin
mi meta es más por tallas que por peso
59 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2019:
2697 kcal
Grasa: 53,99g | Prot: 78,65g | Carbh: 505,54g.
Desayuno:
Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos.
Almuerzo:
Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Pronto Flan Sabor Vainilla con Caramelo.
Cena:
Mandarinas.
más...
Ganando 3,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ánimo, creo que llega un punto en el que se debe enfocar en la talla y no en el peso, tu ropa es la medida!
31 mar. 19 por el miembro:
Kardian
Gracias kardian! :) Tienes razón, aún así creo que me toca comprar bascula nueva jeje
01 abr. 19 por el miembro:
pa_ola
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