Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 63,03g | Carbh: 141,14g.
Desayuno: Mango, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Yogurt Dressing. Almuerzo: Protein Supplement Powder, Keto Brownies. Cena: Crackers, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chow Fun Rice Noodles (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Indomaret Emping Manis Pedas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 2 horas, workout - 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|