Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 82,15g | Prot: 75,03g | Carbh: 85,52g.
Desayuno: Café, Huevo Cocido. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Aceitunas Verdes, Tomates Rojos, Tomates, Mantequilla, spaguett de abobrinha. Cena: Philadelphia Cream Cheese, Cebollas, Secreto Ibérico, Apio, Calabacín, Hortifruti Espaguete de Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Café Colado, Descafeinado, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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