Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 180,50g | Carbh: 233,15g.
Desayuno: Leichter Genuss Quark, Banane, Leinsamen, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Getrocknete Feigen, Mein Q Fitness-Quark Vanille. Almuerzo: Gekochtes Ei, Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
😅 ... habe die Trainingsintensität etwas erhöht... 😉
04 abr. 19 por el miembro: Andreas Kunz
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🙋♀️ zurück 😂 und einen sonnigen Tag wünsche ich dir 😉
04 abr. 19 por el miembro: dornfelder09
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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