Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 37,94g | Prot: 153,04g | Carbh: 257,59g.
Desayuno: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Banana, DIA Pechuga de Pavo, Tomates, Aldi Queso Quark. Almuerzo: Jamón Serrano, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, DIA Leche Semidesnatada, Carne de Conejo. Cena: Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Avena Molida, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Fresa o Freson, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Guisantes Congelados, Pimientos Verdes, Cebollas, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Escuris Lomos de Atún de Aleta Amarilla. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
cinta - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Javier.cs
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