Diario de John10251, 06 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2019
70,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2019:
2141 kcal Grasa: 133,37g | Prot: 102,43g | Carbh: 137,63g.   Desayuno: Kroger Breakfast Sausage Links, Bob Evans Original Sausage Gravy, Shoney's French Toast Sticks, Plain Waffle, Fried Apple, Fried Potatoes, Fried Battered Fish, Corned Beef Hash, Plain or Buttermilk Biscuits, Bacon, Shoney's Scrambled Eggs. Almuerzo: Kirkland Signature Walnuts. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad, Calavo Avocado. más...
2526 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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