Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2019
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 42,13g | Prot: 98,32g | Carbh: 148,80g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Alteza Leche Entera. Almuerzo: Carrefour Panecillos Tostados (1), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Berenjena, Tomates Rojos. Cena: Hacendado Fideo Fino, Zanahorias Pequeñas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Bombón. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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