Diario de CLLPL, 09 abr. 19

Perfil de CLLPL | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ale masa idzie na siłce 😀

79,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2019:

2303 kcal

Grasa: 108,01g | Prot: 130,93g | Carbh: 194,72g. Desayuno: Delecta Glukoza. Almuerzo: Żółta Papryka, Alesto Mix Orzechy, Ser Gouda, Masło, Bułka z Ziarnami, Smażona Pierś z Indyka, Vital Fresh Zupa Krem Warzywny. Cena: Dorsz Smażony, Biedronka Szynka Konserwowa, Masło, Lidl Bułka Pszenna. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

7 Seguidores Apoyo

Comentarios

a smalec mierzysz? bo zaraz sie okaze ze jeszcze rownoczesnie chudniesz 😂

09 abr. 19 por el miembro: vibo69

No w 4 dni się nie tyje, pewnie jeszcze łapię glikogen, wodę i uzupełniam 😀 Chudnąć też nie chudnę bo jem ponad 2000.

09 abr. 19 por el miembro: CLLPL

ze sie nie tyje to ja wiem. chodzi mi raczej o to ze masa ciala leci w gore bo mieso robisz. a smalec moze spadac. ja tak przeciez mialem 😄

09 abr. 19 por el miembro: vibo69

No zobaczymy za miesiąc jak będzie. Lekki, na 50% , częstszy trening w mojej obecnej sytuacji idealny. 😀 Dla kręgosłupa też dobrze.

09 abr. 19 por el miembro: CLLPL

sprobuj zastosowac tez zasady co ci pisalem. jestem bardzo ciekawy wynikow. bo skoro na mnie to podzialalo i na kolege to pewnie i u ciebie beda niezle wyniki 😄

09 abr. 19 por el miembro: vibo69


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de CLLPL

Ver la Historia Completa

Diario de CLLPL, 09 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de CLLPL