Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 38,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 58,10g | Carbh: 151,04g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Семейные Секреты Варенье Клубничное. Almuerzo: Натали №26 Говядина в Рукаве, Картофель Отварной, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Sitia Масло Оливковое. Cena: Перекресток Физалис, Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт, Новокаша Овсянка, №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив. más...
|
|
2503 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|