Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 47,84g | Prot: 55,06g | Carbh: 162,44g.
Desayuno: Pan Integral, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Wudy Salchichas Queso, Salsa de Tomate, Macarrones. Cena: Hacendado Mezcla Frutos Secos. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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