Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 241,48g | Carbh: 304,46g.
Desayuno: Banane, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Almuerzo: Gekochtes Ei, Oryza Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Alkoholfrei, Banane, Honig, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Walnuss Kerne, Arla Skyr Natur, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreas Kunz
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