Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 25,03g | Prot: 62,29g | Carbh: 169,88g.
Desayuno: Pan Integral, Alpro Leche de Soja. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Manzanas, Champiñones. Cena: Plátano, Jamón Serrano de Hembra, Lechuga, Pan Integral, Tomates Rojos. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Naranja Light, Mandarinas, Yogurt de Soya. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tenis - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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