Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
947 kcal
|
Grasa: 30,58g | Prot: 57,53g | Carbh: 114,68g.
Desayuno: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Семейные Секреты Варенье Клубничное, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Almuerzo: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Помидоры, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кальмар тушеный, Запеченные или Жареные Креветки. Cena: Перекресток Физалис, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мандарины, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Просто Чернослив. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|