Diario de DonnaRaye64, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
103,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
1799 kcal Grasa: 83,90g | Prot: 94,56g | Carbh: 36,56g.   Desayuno: Boiled Egg, Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Patties, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Colby Jack Cheese, Schmidt 647 Italian Bread, Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic, Great Value Chicken Wing Drummettes. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Adora Dark Chocolate Calcium Supplement, BioAstin Astaxanthin, Great Value Bottled Water (Bottle), Now Foods Liver Refresh, McCormick Vodka. más...
3229 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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