|
82/64/84
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 94,87g | Carbh: 150,10g.
Desayuno: Кефир 1%, Воздушный Шоколад Белый Пористый, SAN 100% Pure Titanium Whey, Каждый День Чернослив Сушеный, Пассим Хлопья Овсяные. Almuerzo: Яйцо Куриное, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло . Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|