Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 67,04g | Prot: 79,65g | Carbh: 151,43g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Сосиска Индейки, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Русский аппетит Суп Гороховый с Копчёным Мясом. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Салат из Капусты. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Мёд, Овсяное Печенье на Кефире, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе. más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дашечка-ромашечка
|