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15 abr. 19
Diario de shirfleur 1, 15 abr. 19
Perfil de shirfleur 1
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
130,4 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
39,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 abril 2019:
1594 kcal
Grasa: 80,70g | Prot: 114,76g | Carbh: 104,41g.
Desayuno:
Grapefruit (Pink and Red and White), Albertsons Eggs (Jumbo).
Almuerzo:
Costco Rotisserie Chicken.
Cena:
Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream.
Pasa Bocas / Otros:
Water.
más...
5457 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Ver TV - 8 horas y 30 minutos, Lectura - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Comentarios
Your lowest yet! Great Weight History! You're rockin' this, @shirfleur 1!
15 abr. 19 por el miembro:
Debbie Cousins
Thank you Debbie, you're doing a great job yourself!
15 abr. 19 por el miembro:
shirfleur 1
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