Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1277 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 68,40g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Çilek, Ananas, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kabak. Almuerzo: Pınar Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süt (200ml), Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Yumurta. Cena: Pınar Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Soğanlar, Kabak. Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi, Ananas. más...
|
|
1496 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gunaydin Canim😘😘 Tebrikler👏
16 abr. 19 por el miembro: tulyy59
|
Günaydın Tülayım 🤗😘 yine büyük başarı teşekkür ederim 😃😘😘
16 abr. 19 por el miembro: Renkola
|
Evet basari daha ne olsun böyle böyle gidicek👌😄
16 abr. 19 por el miembro: tulyy59
|
16 abr. 19 por el miembro: Renkola
|
16 abr. 19 por el miembro: tulyy59
|
Hedefe çok yakınsın nataliecim zaten yaklaşınca azalıyor vermek daha da zorlaşıyor diyorlar tebrikler 👍👍
16 abr. 19 por el miembro: p.sarigul
|
Tebrik ederim renkli kahvaltıların kraliçesi 😁👍
16 abr. 19 por el miembro: MeriihKartal1903🦅
|
Pınarcım çok teşekkür ederim 🤗 evet olabilir aslında yani 1. ayda 4 verip 3.de maalesef verilmiyor o kadar ki yavaş gitsin sağlam gitsin derim 😘👍🏼😍
16 abr. 19 por el miembro: Renkola
|
Hahhahha Merimeri1093 😁 renk bizim işimiz 😁🤣 teşekkür ederim 👍🏼🤗
16 abr. 19 por el miembro: Renkola
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Renkola
|