Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1246 kcal
|
Grasa: 39,81g | Prot: 72,15g | Carbh: 153,88g.
Desayuno: Corniche Mega Marshmallows, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Семейные Секреты Варенье Клубничное. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Натали №28 Шпинат по Египетски, №12 Рис с Вермишелью (Египет), Натали № 57 Сосиска Куриная Сливочная Самодельная, Натали №55 Салат Капустный. Cena: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мандарины, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Просто Чернослив, Натали №58 Суп-Пюре из Брокколи. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|