Diario de robmos89, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
4856 kcal Grasa: 202,95g | Prot: 224,20g | Carbh: 545,45g.   Desayuno: Fresas, Grainway Semillas de Sésamo Tostado, Valor Cacao Desgrasado, Naranjas, Mangos, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados. Almuerzo: Hacendado Anacardo Natural, Kale, Zanahoria Cocida, Huevo, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Arroz Integral, Eroski Arroz Basmati Especial Guarnición. Cena: Hacendado Pipas de Calabaza Mondadas Tostadas, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Valor Cacao Desgrasado, Plátano, Hacendado Avellana Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Plátano, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Selección, Eroski Tallos de Esparragos Blancos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Zanahoria Cocida, Hacendado Almendra Natural, Patatas Cocidas, Sardinas Asadas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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