Diario de TonyFar, 16 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019

101,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:

1877 kcal

Grasa: 51,43g | Prot: 79,48g | Carbh: 244,50g. Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Tomat 85g, Bremykt 5g. Cena: Tunafisk i vann First price 170g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: appelsin 225g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Eple Golden 125g. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

HOORAY! Second day of scale coming back down! Head for that blue-dashed line, @TonyFar!

16 abr. 19 por el miembro: Debbie Cousins


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