Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Cb1006
Diario
16 abr. 19
Diario de Cb1006, 16 abr. 19
Perfil de Cb1006
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
PM weigh in. 9 hrs sleep. 17hrs fasted.
127,8 kg
Disminuído hasta ahora:
20,1 kg
.
Aún para ir:
14,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 abril 2019:
904 kcal
Grasa: 37,36g | Prot: 63,62g | Carbh: 89,89g.
Desayuno:
Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, Pineapple, Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism.
más...
3163 kcal
Ejercicio:
garmin - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
16 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Got to a full 24hrs 😁
17 abr. 19 por el miembro:
Cb1006
You have the green arrow going in the right direction.
17 abr. 19 por el miembro:
Scalewatcher3
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Cb1006
Ver la Historia Completa